Спорт и секс: почему спотр так важен для половой жизни мужчины
видеочат 18+
Физиология секса и спорта схожа. Во время близости и во время занятий спортом у человека увеличиваются давление, частота дыхания и пульс.
Влияет ли одно на другое?
Спорт может повысить качество секса, и вот как именно.
Спорт укрепляет мышцы тазового дна и у женщин, и у мужчин. Особенно если есть эректильная дисфункция, недержание мочи или слабость мышц у женщин после родов.
Благодаря спорту возрастает сила мышц и выносливость, а значит длительность, и качество секса.
Количество сосудов увеличивается, и кровоснабжение улучшается.
Недостаток сна и стресс повышают уровень гормона кортизола, убийцы тестостерона. Спорт же, в свою очередь, снижает кортизол.
Спорт дарит эндорфины. Когда человек счастлив, ему хочется романтических приключений.
Повышение либидо после начала занятий спортом происходит через 8 недель у женщин и 6 недель у мужчин.
Силовые тренировки повышают тестостерон. Поэтому если вы занимаетесь только интервальными это, например бег, или велосипед то стоит добавить силовые.
Лишний вес плохо влияет на тестостерон.
Спортивное тело дарит уверенность в себе, что прямо влияет на отношения с противоположным полом.
Одна из наиболее важных реакций, вызываемых сексуальным возбуждением, увеличение притока крови к половым органам.
Оно сопровождается повышением кровяного давления, а также учащением сердцебиения и дыхания.
Упражнения, при которых повышается частота сердечных сокращений например;
Бег, интервальный тренинг, езда на велосипеде улучшают не только работу сердечно-сосудистой системы, но и состояние сосудов, по которым кровь поступает к половым органам.
Тестостерон
Это главный мужской гормон. Чем старше ты становишься, тем меньше у тебя тестостерона.
После 30-ти с каждым годом снижается уровень тестостерона в организме мужчины.
А, соответственно, физическая активность, умственные способности, потенция, либидо и прочие полезные функции.
Нет тестостерона – нет энергии, нет сил, нет потенции, нет денег. Без этого гормона мужчина становится пассивным и перестаёт быть хищником.
Твой организм стареет.
Есть два способа повысить уровень тестостерона.
Первый – это колоть в себя тестостерон снаружи. Получая тестостерон извне, твой организм сразу же перестанет его вырабатывать сам.
Яички станут размером с горох, но чувствовать ты себя будешь отлично.
Второй – тяжёлыми физическими тренировками дать понять своей тушке, что рано стареть, надо фигачить – и таким образом заставить организм увеличить выработку собственного тестостерона.
Колоться ты ещё успеешь, лучше держать себя в хорошей физической форме. Регулярные силовые тренировки несколько раз в неделю очень помогут и в этом вопросе.
Сексуальная привлекательность
Спорт, здоровое питание, правильный распорядок дня будут делать тебя каждый день лучше.
Самый главный враг мужчины – это лень.
В очередной раз рад тебя приветствовать, дорогой друг, на связи Егор Шереметьев!
Сегодня мне бы хотелось поговорить о том, как связаны между собой занятия спортом и соблазнение.
Бытуют мнения, что у качков нету эрекции, что это люди довольно недалёкого склада ума, что если им и симпатизируют девушки, то это только из-за гипертрофированных мышц и так далее.
Во-первых, занятие спортом и бодибилдинг это две разные вещи, а во-вторых такое, скорее всего, говорят завистливые люди, которые не могут найти мотивацию, чтобы начать заниматься собой.
Хорошо известно, что занятие спортом позитивным образом сказывается на самочувствии и здоровье в целом.
При этом повышаются выносливость и настроение, в кровь вбрасывается больше мужских гормонов, и общее состояние человека нормализируется.
Если ты внимательно читал предыдущие статьи на моем сайте, то ты наверняка знаешь, что женщины обожают мужчин, у которых есть цель.
И такой целью вполне может быть физически развитое тело, совсем не обязательно побеждать на Олимпийских играх или получать золотые медали, если ты не занимаешься этим профессионально, конечно же.
Но если занятия в зале стали неотъемлемой частью твоей жизни, то будь уверен, что в глазах окружающих девушек ты будешь выглядеть непременно выше.
Любой мужчина который работает на собой и достигает поставленных результатов, воспрещается как самец, который стоит на вершине естественного отбора.
Можно привести наглядный пример: один мужчина, приходя после работы домой, потягивает пиво и смотрит футбольный матч по телевизору.
Он, вроде как, любит футбол и всячески увлекается им, но активно этим не занимается, только созерцает.
А другой мужчина идет на тренировку после тяжелого рабочего дня. Но он настолько кайфует от самого матча, пасов мяча и игры в целом, что не обращает внимание на усталость.
И после всего он находиться в приподнятом настроении. И как ты думаешь, с каким мужчиной девушки захотят заняться сексом?
Кто лучший соблазнитель женщин? Ответ очевиден, конечно же второй.
При этом не обязательно таскать огромные штанги и бегать каждый день по двадцать километров.
Если у тебя есть первый разряд по шахматам, это вряд ли будет восприниматься как нечто сексуальное, ведь женщины далеко не логические существа, но это очень полезно для развития твоих мозгов, которые можно и нужно использовать в соблазнении.
Самая важная вещь в занятии спортом это то, что он тебе нравиться!
Кстати, соблазнение это тоже спорт.
Можно провести аналогию с охотой, где женщины выступают в роли добычи.
И конечно же сами они обожают такую игру, а хороший спортсмен воспринимается как хороший охотник, понимаешь о чем я?
В древние времена единственным видом спорта как раз и была охота.
Но по мере прогресса общества, она превратилась в то, что сейчас мы называем спортивными соревнованиями. А суть осталась прежней самцы соревнуются друг с другом за ресурсы и самок.
Если ты будешь регулярно уделяешь время силовым тренировкам, то твое внутреннее состояние непременно будет улучшаться, и ты сможешь большую часть времени пребывать в состоянии потока, более подробно я рассказываю об этом на своих пикап тренингах.
Так вот, находясь в таком состоянии, ты с легкостью сможешь знакомиться с любыми девушками и проводить свидания, а они, в свою очередь, будут лучше реагировать на тебя.
Это происходит потому, что все зажимы и ограничивающие убеждения выключаются, а человек максимально погружается в текущий момент.
Именно находясь в потоке, большинство моих учеников делают фасты с улицы или из клубов.
Так же если ты занимаешься тренировками, которые включают развитие выносливости, то ты тем самым улучшаешь качество своих половых актов.
Могу посоветовать тебе легкую атлетику, бег, плаванье, кардио тренировки и упражнения для лобково-копчиковой мышцы.
Она отвечает за сжимание простаты и принимает участие в эякуляции во время секса (искренне верю в то, что ты не занимаешься онанизмом).
Научившись управлять ей, ты сможешь варьировать длительность полового акта и кончать тогда, когда захочешь сам, а не когда активируется соответствующий рефлекс.
При этом ощущения от оргазма будут более сильными и яркими. Это очередной огромный плюс в твою копилку мужской привлекательности.
Главная мысль, которою я хочу до тебя донести, состоит в том, что занятия спортом влияют на твое поведение таким образом, что ты становишься более уверенным, доминантным и решительными и, соответственно, более сексуальным в глазах женщин.
Это один из неиссякаемых источников, в котором можно брать энергию для соблазнения. Конечно, если ты валишься от усталости после многочасового таскания железа, то следует хорошенько отдохнуть.
Но на следующий день ты наверняка будешь полон сил для того чтобы действовать!
Я всегда говорил, что степень раздутости твоих мышц не влияет на твою способность соблазнять женщин, поскольку более важными являются поведенческие качества.
А это дает лишь условную уверенность.
Но если гипертрофированное тело не является главенствующим, и ты не качаешься, чтобы завоевать внимание очередных телочек, а делаешь это для себя, тогда это будет притягивать женщин к тебе.
Как ты понял, занятия спортом это не самая главная вещь соблазнении, но всё же она влияет на твою сексуальность.
Желаю успехов во всех твоих начинаниях и занятиях!
Как бег влияет на потенцию?
Каково влияние бега на уровень тестостерона в организме мужчины?
Можно ли повысить уровень гормона бегая каждый день, или же длительные пробежки снижают уровень тестостерона?
Надеюсь после просмотра этого видео вы начнете бегать тк влияние бега на потенцию однозначно положительное.